Makanan dan Minuman Untuk Penderita Sinusitis

Makanan dan Minuman Untuk Penderita Sinusitis

Makanan dan Minuman Untuk Penderita Sinusitis

Sinusitis merupakan jenis penyakit yang sering diabaikan pada saat timbulnya gejala awal berupa flu. Flu yang diderita bisa berjangka lama hingga tahunan akibat adanya infeksi peradangan pada organ hidung. Beberapa para ahli mengungkap bahwa, sinusitis disebabkan oleh berbagai faktor diantaranya adalah alergi, polip hidung, flu biasa, defisiensi imun, infeksi gigi dan kondisi lingkungan yang tidak nyaman

Penderita sinusitis akan mengalami berbagai gejala seperti sakit kepala, hidung mampet, bersin, batuk, nyeri di sekitar wajah, tekanan, terbakar, penciuman menurun, demam, dan kelelahan. Jikalau anda mengalami berbagai gejala seperti diatas, Maka ada baiknya jika segera lakukan pengobatan sejak dini sebelum infeksi semakin menjalar dan bertambah parah

Selain dengan melakukan pengobatan baik medis maupun herbal, Pola hidup sehat juga mesti dijalankan dengan teratur, Karena akan sangat membantu mempercepat penyembuhan luka / peradangan secara alami dan proses pengobatan bereaksi secara cepat, terlebih lagi tidak akan mengakibatkan sinusitis kambuh lagi

Makanan dan Minuman Untuk Penderita Sinusitis

Inilah beberapa makanan yang bisa dikonsumsi oleh penderita sinusitis, guna untuk mempercepat penyembuhan penyakit :

  • Bawang putih

Bawang putih hingga jenis bawang lainnya seperti bawang merah mampu merangsang dan mengurangi peradangan dan rasa sakit pada rongga hidung. Allicin merupakan senyawa belerang yang dibuat saat bawang putih dihancurkan atau dipotong, bersifat antibakteri, antijamur, dan bahkan membunuh beberapa virus juga, Sehingga peradangan sinusitis bisa diatasi dengan cepat

  • Paprika

Semua orang tahu bahwa paprika bersifat panas bisa membersihkan sinus. Kandungan senyawa Capsaicin dalam cabai ini mampu memudahkan rasa sakit, mengurangi peradangan, dan meningkatkan produksi lendir, Sehingga hidung akan lebih bersih dan indera penciuman pun akan kembali normal

  • Air

Tubuh sangat bergantung pada air untuk melakukan setiap fungsi. Bila kita tidak mendapatkan air dengan cukup, tubuh merampas air dari fungsi yang tidak penting untuk menjaga agar yang esensial terjadi. Hal ini dapat dengan cepat menyebabkan lendir kental yang tidak mengalir dengan lancar, menyumbat sinus, dan mendorong pertumbuhan bakteri. Jika kebutuhan air terpenuhi maka penyakit sinus akan sembuh secara alami

  • Nanas

Nanas kaya akan antioksidan yang melindungi selaput lendir dari kerusakan. Enzim dalam nanas juga memecah sampah yang terbentuk di sinus dan mengurangi peradangan

  • Lobak

Akar pedas ini bertindak dengan cara yang sama seperti cabai merah, mengurangi peradangan dan meningkatkan produksi lendir. Ini juga memiliki sifat antibiotik yang sangat baik untuk meningkatkan penyembuhan penyakit sinusitis / pilek menahun

  • Probiotik

Bakteri ramah dalam tubuh bisa membantu mengurangi bakteri dan infeksi jamur yang kurang bermanfaat. Makanan fermentasi mengandung probiotik bisa menjadi salah satu asupan makanan sehat untuk mengobati penyakit sinusitis, Makanan tersebut meliputi asinan kubis, kimchi, acar, yogurt kelapa, tempe, miso, dan kombucha

  • Antioksidan

Kerusakan oksidasi dapat menyebabkan sinusitis kronis. Antioksidan melindungi selaput lendir dari kerusakan akibat radikal bebas. Carilah buah dan sayuran berwarna cerah seperti jeruk, kiwi, bayam, beri, labu, ubi jalar, dan makanan sejenis lainnya.

Makanan diatas mengandung antioksidan, antihistamin alami, dan antiinflamasi yang mempercepat penyembuhan, mengurangi rasa sakit, dan mengurangi pembengkakan dan kemacetan di seluruh tubuh. Ini memudahkan alergi, sakit sinus, mual, dan ketidaknyamanan.

  • Kunyit

Kunyit berhubungan dengan jahe dan membawa banyak manfaat yang sama. Hal ini biasa ditemukan pada kari. Kombinasikan dengan sedikit panas untuk benar-benar membersihkan dan menyembuhkan sinus pada saat bersamaan.

  • Minyak kelapa

Minyak kelapa sangat baik dalam mengurangi peradangan dan juga membunuh banyak bakteri, virus, dan jamur. Cobalah minyak dengan sesendok minyak kelapa dan Anda akan melihat sinus Anda bersih juga. Makanan saja mungkin tidak cukup. Cobalah aktivitas mudah ini untuk tetap tidak teratur dan bernafas dengan baik bahkan saat infeksi sinus paling parah terjadi.

Selain dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti yang disebutkan diatas,  Ada baiknya jika pola hidup sehat lainnya dilakukan secara rutin dan teratur untuk memaksimalkan kesembuhah penyakit sinusitis secara alami dan cepat

Untuk pengobatan sinusitis, bisa langsung Anda dapatkan Disini pengobatan herbal sinusitis yang alami, aman dan tanpa efek samping, KLIK DISINI

Terimakasih telah berkunjung, Semoga bermanfaat dan lekas sembuh 😀

by : walatra gamat emas kapsul

bersih wanita

obat keputihan

salep kutil

Makanan dan Minuman Untuk Penderita Sinusitis

Makanan dan Minuman Untuk Penderita Sinusitis

Makanan dan Minuman Untuk Penderita Sinusitis

Tinggalkan komentar


CATATAN - Anda bisa menggunakan HTML Label dan atribut:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>